O Abacate possui uma grande eficácia para tratar diversos tipos de doenças.
Conhecido cientificamente por Persea Americana Mill, possui vitaminas A, C, B1, B5, B6 e vitamina E. Além dos minerais magnésio, mangânes, cobre, ferro, zinco e fósforo.
1. O Abacate Combate a Indigestão. Por ser rico em fibras é ótimo para combater a indigestão, sendo eficaz no alívio da diarréia e constipação.
2. É ótimo Para Saúde Bucal: O uso do ou melhor a ingestão regular do Abacate, pode prevenir o mau hálito, assim seus antioxidantes e flavonóides, combatem as bactérias que estão na boca.
3. O Abacate Ajuda na Saúde Respiratória: Doenças como bronquite, catarro, rouquidão e tosse, podem ser combatidas com o uso do Abacate. O chá com as folhas de Abacate possuem propriedades antioxidantes, assim ajudam no tratamento de convulsões e tem ações de anti-inflamatório, também é antidiabético, anticoagulante e anticâncer, além de proteger os nervos das células contra a degeneração.
4. Elimina as Toxinas: Ele converte os alimentos em energia e ajuda a eliminar toxinas nocivas do corpo, além disso seu suco impulsiona ainda mais a eliminação de impurezas do organismo.
5. O Abacate Elimina Vermes e Parasitas: Sua riqueza em antioxidantes é muito útil na eliminação de vermes e parasitas nocivos do corpo.
6. Melhora a Visão: Seus olhos ficam mais saudáveis porque o Abacate possui Vitamina A, assim sendo é ótimo para previnir doenças como cataratas e degeneração ocular, conseqüentemente recomenda-se seu consumo 3 vezes por semana.
7. O Abacate Ajuda na Saúde Renal: é indicado para quem possui alguma doença renal justamente por conter potássio, portanto seu uso regular contribui na eliminação de resíduos que se acumulam no corpo.
8. Trata Artrite: pode combater e até previnir a artrite, porque possui propriedades como ômega-3, ômega-6 e ômega-9, que tratam essas condições.
10. O Abacate Contribui Para Saúde da Pele: Vitamina E é essencial para quem quer ter uma pele lisinha e brilhante. A fruta contém vitamina E, essencial para melhorar o aspecto da pele, além de prevenir o envelhecimento precoce.
11. O Abacate Fortalece os Ossos: contém carotenóides como luteína e zeaxantina, que reduzem o risco de defeitos da cartilagem, além disso, seu consumo regular pode previnir doenças como osteoporose e artrose.
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A Dieta Superior
